Время проведения: по расписанию

Стоимость тренинга: 200 рублей 

Очищение организма.  Перед тем как худеть необходимо почистить организм, чтобы не было интоксикации и результат был более стабильным. На этой лекции вы узнаете способы очищения организма.

Диеты.   Вы узнаете о разных диетах и как они действуют. Познакомитесь с последствиями диет и сможете выбрать наиболее комфортную для себя.

Питание. Вы узнаете о различных типах питания и о том, как они «работают». Вы поймете основной принцип воздействия питания на Ваше настроение и тело и найдете оптимальный для себя режим питания.

Типы физических нагрузок. Какие виды физических нагрузок бывают и как они воздействуют на Ваше тело и психику. Вы лучше поймете свое тело. 

Поддержание. Похудеть это одна задача, а оставаться стройной - другая и, наверное, еще более сложная. Вы увидите, что поддерживать свой вес – это просто, легко и радостно!!!

Скачайте таблицу измерения веса здесь.

Расписание лекций можно узнать здесь.