club.png Библиотека forum.png Отзывы клиентов gallery.png Галерея
ippotrenazher.jpg          
clock.png 15/30 мин
coin.png 1/2 балла из абонемента

 

105.jpg 106.jpg 107.jpg
Имитация езды на лошади. Издревна езда на лошади позволяла создать  прекрасную осанку, укрепить мышцы спины и живота. Иппотренажер воспроизводит движение настоящего животного, позволяя выполнять физические упражнения аналогичные верховой езде.
Один сеанс занятий с применением иппотренажера равносилен нескольким часам бега или дальнего путешествия на велосипеде! 
 
Результат:
  • Избавление от лишнего веса – упражнения на конном тренажере увеличивают количество сжигаемых калорий, и объем жировых отложений заметно сокращается.
  • Борьба с целлюлитом – занятия усиливают обмен веществ на 20%, усиливают приток крови к «проблемным местам», вследствие чего поверхность кожи становится гладкой и упругой.
  • Формирование красивой осанки – покачивания тренажера учат держать равновесие и гармонично двигаться. За счет укрепления брюшного пресса, спины и позвоночника ваша осанка заметно улучшается.
  • Укрепление мышц – на иппотренажере тренируются мышцы спины, седалищные, бедерные и икроножные мышцы, а также интенсивно тренируются мышцы брюшного отдела и косые мышцы живота. При этом отлично прорабатываются глубокие мышцы, которые трудно проработать при обычной тренировки.
  • Улучшение костной системы – регулярные занятия значительно улучшат общую гибкость и подвижность тазобедренных суставов.
  • Снимет стресс, зарядит бодростью и хорошим   настроением

Как это работает?

Иппотерапия издавна известна, как прекрасный метод формирования красивой осанки, укрепления мышц спины и живота и лечения болезней позвоночника. Во время иппотерапии в работу одновременно включаются все группы мышц тела всадника. Это происходит на рефлекторном уровне, поскольку занимающийся инстинктивно старается сохранять равновесие и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы.
 
Совершая движения по специальной траектории, конный тренажер постоянно откланяется от центра тяжести – влево, вправо, назад и вперед, заставляя Ваше тело возвращаться в исходное положение, чтобы восстановить равновесие. Эти компенсирующие движения вызывают постоянное напряжение и расслабление мышц брюшного пресса, спины, бедер, тем самым , укрепляя их.

Занятия на иппотренажере позволяют укрепить тело путем щадящих тренировок. Поскольку во время занятий не усиливается частота сердцебиения и нагрузка на позвоночник и тазобедренные суставы минимальна, такие тренировки подходят для людей, имеющих ограничения для занятий спортом. Тренажер тренирует те группы мышц, которые не задействуют или не достаточно прорабатывают обычные тренажеры. Данный вид тренировок улучшает кровообращение малого таза, предотвращая связанные с данной областью, неприятные женские и мужские заболевания.
 

Противопоказания:

}  межпозвоночные грыжи, смещение межпозвонковых дисков, заболевания шейных позвонков и т. д.

}  Артрит, ревматизм, подагра, остеопороз,

}  нарушения в системе кровообращения (заболевания сердца, повышенное давление)

}  Раcстройства органов дыхания,

}  Наличие кардиостимулятора,

}  Злокачественные опухоли,

}  Тромбоз,

}  Острый варикоз,

}  Проблемы с кожей,

}  Во время беременности, менструации или сразу после родов,

}  Диабет

}  заболевания периферической нервной системы

}  плохое самочувствие, жар,

}  Вес более 100 кг.

 

107.jpg

 

90.jpg 92.jpg

 

preimusch.jpg

 
 
 
>